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体内有湿气怎么办 不要怕!教你一招无敌去湿气

时间:2018-06-28     作者:成都桑拿【转载】   来自:成都夜生活   阅读

           从什么时候开始,你会发现早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子还发现自己容颜憔悴,皮肤暗谈无光,怎一个惨字形容!如果你伸出自己的舌头,还会发现自己舌头边缘有锯齿状的干痕,白色的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还有裂纹!如果你上厕所,会发现自己大便难受不成形,需要很多手纸才能擦干 净屁股,有时候还会便秘。那为什么会出现这些症状呢?其实就是体内湿气过盛。

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湿气是什么?


           湿为长夏的主气,长夏即农历六月,时值夏秋之交。若湿气淫胜,伤人致病,则为湿邪。湿邪为病,长夏居多,现在是祛湿的最佳时机。错过祛湿的最佳时机,积攒了一夏天的湿气,就会留在身体里,无法排出,对身体造成不可逆的伤害,最终演化为各种急、慢性疾病。

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引起湿气的原因是什么?


           很多人以为湿气离自己很远,其实,熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。

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为什么要及时治疗湿气?


           著名中医养生专家吴立新说,湿气乃万病之源,湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽,尤其需要早发现早治疗。 湿气不会自愈,放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康,起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时,胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引起脂肪肝、哮喘、高血压和心脑血管等疾病,甚至是恶性肿瘤。

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           全面了解了湿气,您的心中有没有一个大概方向了呢!要驱除湿气还是预防湿气对身体健康而言都是非常重要的,现代人生活讲究健康养生,所以先从身体健康开始吧!驱除湿气轻松一夏。


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